肥満の種類

肥満は２つに分類できます。お腹かから上の上半身肥満、腹の下に脂肪がたまる下半身肥満上半身肥満は、内臓脂肪型肥満と皮下脂肪型肥満に分けられます。上半身肥満は、内臓脂肪型肥満と皮下脂肪型肥満に分けることができます。
内臓脂肪型肥満
１、お腹周りに脂肪が蓄積する。
２、生活習慣病になる。
３、きちんとした食事や運動で減量しやすい。
※　ウェスト周囲径が男性で85ｃｍ以上、女性で90ｃｍ以上だと可能性が疑われます。

皮下脂肪型肥満とは
１、脂肪が皮下に蓄積。
２、病気には関連がない。
３、燃焼しにくく、減量しにくい。




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