肥満と生活習慣病とダイエット

肥満は病気

肥満は生活習慣病につながる「病気」です。
しかしながら、スタイルと考えることが多いので、正しい知識を持って予防もせず、治療せず、治すことが困難な病気となってしまいました。
肥満で問題なのは、格好じゃなく、無理な減量をしてしまい、体にはよくないという事です。

肥満と生活習慣病

「成人病」というのは脳卒中や心臓病、高血圧、糖尿病などをさし最近は「生活習慣病」と呼ばれるようになりました。 このような病気は、肥満と大きな関係があります。健康を保つためにダイエットを心がけるというのは、このような理由 があるためなのです。健康診断とかでコレステロールや血糖値、中性脂肪が高めになってきたのに何もしないでいるのは、 自ら短命にしているのです。わかっているけど、なかなかできない・・・ そんな理由のために寿命を短くしますか？





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